孕婦到了中期，最佳的睡覺(jué)姿勢(shì)應(yīng)該是左側(cè)臥位，孕婦中期子宮會(huì)慢慢變大了些，肚子漸漸隆起，身體的重心會(huì)向前移，因此睡眠姿勢(shì)應(yīng)左側(cè)臥睡，可減少生育時(shí)子宮對(duì)動(dòng)脈的壓迫，從而減少胎位和分娩的異常。

舉措建議

孕婦中期的睡覺(jué)姿勢(shì)很重要，準(zhǔn)媽媽們切忌大意，建議不要因舒服就隨意變化睡覺(jué)的姿勢(shì)，很容易造成嬰兒慢性窒息、充血不足而導(dǎo)致死亡，對(duì)孕婦本身也會(huì)有極大的危害，會(huì)造成腰酸背痛、呼吸不暢，甚至導(dǎo)致妊娠高血壓綜合癥。