孕婦中期盡量選擇左側(cè)臥位睡覺對孕婦和胎兒都比較好，因為孕中期隨著胎兒的增大，孕婦腹部的壓力也會增加，可能會影響血液的反流，左側(cè)臥可以糾正增大子宮右旋，減少子宮對動脈血管的壓迫。

舉措建議

孕中期最好避免一直保持右側(cè)臥，可能會壓迫到胎兒，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)缺氧的情況。偶爾采用右側(cè)臥，左側(cè)臥，或者仰臥問題都不大。對于腿部比較容易水腫的孕婦，可以在睡覺的時候稍微把足部墊高一點點，有助于腿部血液循環(huán)。