通常需要從懷孕前三個(gè)月開始服用葉酸，有助于幫助身體中的葉酸維持在一定的水平，使體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)得到糾正，一般需要補(bǔ)充到懷孕初期三個(gè)月，有助于降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生幾率。

補(bǔ)充葉酸之前最好先詢問(wèn)醫(yī)生，根據(jù)自身情況進(jìn)補(bǔ)。

舉措建議

還可在備孕的時(shí)候到正規(guī)的醫(yī)院檢測(cè)身體中的紅細(xì)胞葉酸水平，從而合理的選擇葉酸產(chǎn)品。

葉酸的作用雖然好，但是長(zhǎng)期大劑量服用有可能會(huì)干擾身體鋅代謝，容易對(duì)孕婦和胎兒造成不良的影響，最好不要盲目服用。