在月經(jīng)期間是可以洗澡的，洗澡的方式可以選擇淋浴，禁止盆浴洗澡，因?yàn)榕柙∠丛杩赡軙?huì)造成宮腔內(nèi)感染。在洗澡過(guò)后及時(shí)用干毛巾擦干，穿上保暖衣服，避免著涼感冒，在月經(jīng)期間盡量不要碰涼水。

舉措建議

月經(jīng)期做好經(jīng)期衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，避免細(xì)菌的滋生，在月經(jīng)期的時(shí)候盡量不要喝冷飲，或者吃寒涼性的食物，可以多喝一些溫開(kāi)水，也可以適量喝一點(diǎn)紅糖水，飲食方面清淡飲食，不要過(guò)多的攝入辛辣食物，多休息保持好心情。