產(chǎn)后陰道松弛可以做一些盆底康復(fù)訓(xùn)練，如中斷排尿，夾緊陰道，提肛運(yùn)動(dòng)等，幫助恢復(fù)盆底肌的彈性，改善陰道松弛的情況。

產(chǎn)后42天還要到醫(yī)院做盆底肌檢測(cè)，如果陰道松弛比較嚴(yán)重，也可以做縮陰手術(shù)。

舉措建議

產(chǎn)后陰道松弛和生產(chǎn)有關(guān)，產(chǎn)時(shí)的胎頭壓迫，產(chǎn)程時(shí)間較長，使用產(chǎn)鉗等，都可能會(huì)造成盆底肌的損傷，出現(xiàn)陰道松弛、小便失禁、子宮脫垂等情況。一般產(chǎn)后42天可自行恢復(fù)產(chǎn)前狀態(tài)，但如果情況比較嚴(yán)重，還需要做康復(fù)治療，如盆底康復(fù)治療儀。