艾灸主要是通過艾火的熱力來進(jìn)行溫補身體的陽氣，所以，對于陽虛體質(zhì)的人來說，更適合做艾灸。

原因分析

陽氣對于身體是非常重要的，如果人體一旦出現(xiàn)陽氣衰弱，就會造成身體各項代謝活動的減慢，而且體質(zhì)變差，容易遭受外界寒邪的侵襲。

而艾灸則可以借助艾火的熱力來刺激身體的穴位，起到溫補腎陽的作用。

舉措建議

對于陽虛體質(zhì)的人來說，艾灸是可以天天做的。

艾灸最好是在天氣比較晴好的上午做，晚上做艾灸的效果不好。

做艾灸前后注意不要用冷水洗澡，不要喝冷水，艾灸的時候注意保暖，不要受涼。