懷孕到晚期孕婦活動(dòng)量會(huì)減少，同時(shí)受到胎兒發(fā)育引起子宮長(zhǎng)大，壓迫到腸管，所以會(huì)使腸蠕動(dòng)受影響，因此會(huì)大便干結(jié)。平時(shí)可以多吃粗糧與膳食纖維， 適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如果便秘的情況比較嚴(yán)重務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

1、孕婦可以每天喝一杯用溫水沖泡的蜂蜜水，滋潤(rùn)腸道，有助于緩解大便干結(jié)。

2、建議孕婦孕晚期也要適當(dāng)活動(dòng)，可以偶爾散步、慢走，但是注意不要活動(dòng)量過(guò)大。

3、可以對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，主食上可以多吃點(diǎn)粗糧與膳食纖維。