最好立即去正規(guī)的醫(yī)院就診，首先可以通過抽血檢查來查看是否是懷孕導(dǎo)致的月經(jīng)推遲，如果沒有懷孕，就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。

除了懷孕，月經(jīng)推遲還可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、精神緊張等原因引起的。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該注意多休息，不要使身體太過勞累，不要吸煙也不要喝酒，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意保暖，預(yù)防感冒。

飲食以清淡食物為主，少吃或者不吃刺激性以及煎炸的食物，補(bǔ)充適量的水分，多吃新鮮的蔬菜水果。