產(chǎn)后總是覺(jué)得后背發(fā)涼，可能是因?yàn)楫a(chǎn)褥期間沒(méi)有做好護(hù)理工作，背部受了風(fēng)寒所導(dǎo)致的。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該注意做好背部的保暖工作。

舉措建議

可以在腰背部多穿一層衣物，不要用背部對(duì)著窗戶(hù)等有風(fēng)的位置，多注意臥床休息，可以嘗試中醫(yī)按摩或者拔罐等方式緩解。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后女性身體體虛，抵抗力較差，需要避免使用涼水，淋浴的時(shí)候水溫較平時(shí)可以稍高一些，避免感冒受寒。