順產后按摩肚子可以刺激子宮，幫助子宮盡快地收縮恢復，在子宮收縮的同時，還會壓迫宮腔內血管使陰道出血量減少。

按摩子宮的正確方法是：將手掌貼于肚臍周圍或下腹部，然后按順時針方向揉壓按摩，這樣就可以用手掌的力量來刺激子宮收縮，促進惡露排出。

舉措建議

1 注意按摩時間不宜過長，每次10到15分鐘，按摩期間注意不要憋尿。

2 注意休息，保持足夠的睡眠時間，不要熬夜。

3 保持室內空氣流通，溫度適宜，環(huán)境安靜，避免嘈雜。

4 加強營養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡，保持心情愉悅，不要壓力過大。