順產(chǎn)后可以以順時(shí)針的方向揉肚子，并且遵醫(yī)囑吃一些活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行治療，這樣也能夠幫助子宮內(nèi)的血塊排出來(lái)。

另外在飲食當(dāng)中可以選擇吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免吃寒涼刺激性的發(fā)物食品。

舉措建議

在生產(chǎn)完寶寶之后，身體是比較虛弱的，需要好好休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，也要?jiǎng)?chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通，溫度適宜，也要保持足夠的安靜，避免處在噪音嘈雜的環(huán)境當(dāng)中。另外保持心情愉悅，避免心理壓力過(guò)大。