順產后可以以順時針的方向揉肚子，并且遵醫(yī)囑吃一些活血化瘀的藥物來進行治療，這樣也能夠幫助子宮內的血塊排出來。

另外在飲食當中可以選擇吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，避免吃寒涼刺激性的發(fā)物食品。

舉措建議

在生產完寶寶之后，身體是比較虛弱的，需要好好休息，保證足夠的睡眠時間，也要創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通，溫度適宜，也要保持足夠的安靜，避免處在噪音嘈雜的環(huán)境當中。另外保持心情愉悅，避免心理壓力過大。