順產(chǎn)之后揉肚子，主要是以四指并攏大拇指卷曲，用并攏的四指按在小肚子的局部摸到有凸起的子宮，在進行逆時針的方向旋轉10分鐘到15分鐘左右，每天堅持幾次，通常能夠起到一定的效果，也有助于惡露的排出。

舉措建議

剛生產(chǎn)完寶寶，身體是比較虛弱的，在這期間需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通，溫度適宜。另外也要根據(jù)身體的狀況，可以下床的走動，避免長時間的臥床不起。