孕晚期經(jīng)常腰酸可能是休息不足，過于疲勞所導致，這種情況要多注意休息，每天睡眠時間最好保持在八到十個小時。

孕晚期腰酸也可能是體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定所導致，屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療。

舉措建議

1、孕晚期的時候子宮增大，孕婦腰部的負荷也會增加，所以很容易出現(xiàn)腰酸的現(xiàn)象，除了要注意休息，在休息的時候可以在后背墊靠枕，睡覺的時候選擇左側臥位，都能幫助緩解。

2、孕晚期的營養(yǎng)也要重視，飲食要搭配合理，營養(yǎng)要均衡。