孕晚期出現(xiàn)腰酸背疼的情況，首先可以臥床休息，好不要過(guò)度勞累，可以給局部適當(dāng)?shù)陌茨徑膺@些癥狀，在懷孕期間出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀是很正常的現(xiàn)象，主要是懷孕的時(shí)候重心會(huì)轉(zhuǎn)移到腰椎的部位。

舉措建議

在懷孕期間一定要多注意休息，同時(shí)也要保證充足的睡眠，在飲食方面可以吃營(yíng)養(yǎng)高的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，懷孕期間也要注意保暖，避免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，同時(shí)也要注意個(gè)人的幾個(gè)衛(wèi)生。