月經(jīng)期臉上長痘，需要保持清淡飲食習(xí)慣外，還要注意休息，保證充足睡眠時間，保持情緒穩(wěn)定不要有過大壓力，少吃過甜食物以及油脂高的食材。

對于月經(jīng)期間出痘情況，需要養(yǎng)成比較良好生活習(xí)慣。

舉措建議

1.月經(jīng)期臉上長痘，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用外用藥物緩解癥狀，不要用力去擠壓引起破皮，會出現(xiàn)感染情況。

2.月經(jīng)期間，需要保持充足休息時間，不要過于勞累，也不能太擔(dān)心導(dǎo)致壓力過大不利于恢復(fù)。