備孕的時候臉上長痘痘需要保持局部的清潔，每天堅持使用溫水的方法來清洗局部，避免用手指去擠壓，也不要過度的去摩擦，防止局部留下疤痕，而且要調(diào)整好不良的生活習慣和飲食習慣，需要勞逸結(jié)合，早睡早起，避免長時間的熬夜，保證充足的睡眠時間。

舉措建議

在飲食上不要吃發(fā)物食品，可以選擇吃一些清淡有營養(yǎng)的食品，多吃水果蔬菜，保持大便的通暢，每天要養(yǎng)成排大便的好習慣。如果比較嚴重，可以遵醫(yī)囑使用對癥的藥物來進行治療，但是避免自行去使用藥物。