產(chǎn)后復查陰道松弛可以先做一些縮陰運動，女性順產(chǎn)時由于胎兒頭部的擠壓，產(chǎn)時撕裂側切等的影響，會出現(xiàn)陰道肌肉損傷，彈性變差。女性可以多做收肛提氣運動，也可以在小便時中斷排尿，幫助陰道緊致。

舉措建議

產(chǎn)后陰道松弛還要適當增加活動，有些女性產(chǎn)后長時間臥床不起，這樣不利于產(chǎn)后恢復，也容易出現(xiàn)便秘的情況。

產(chǎn)后還要均衡攝取各種營養(yǎng)，多吃一些蔬菜水果，營養(yǎng)均衡才能促進身體恢復。但如果陰道松弛比較嚴重，還需要手術治療。