在備孕期間盡量從事一天相對(duì)輕松的工作，不要從事過(guò)重的體力活。另外要注意備孕期間盡量不要做一些容易接受到一些輻射或者放射性物質(zhì)的工作，避免對(duì)身體造成不良的影響。如果在備孕期間受到一些輻射和接觸了放射性物質(zhì)，容易導(dǎo)致懷孕的時(shí)候出現(xiàn)流產(chǎn)或者胎兒畸形的情況。

舉措建議

備孕期間要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力和免疫力。要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過(guò)于焦慮，保持愉快的心情，順其自然。還要有一個(gè)健康的性生活，避免過(guò)于頻繁。要注意盡量在排卵期同房，提高受孕的幾率。