這種情況要做好一些護(hù)理，可以先用吸奶器將一些乳汁排出，避免過于脹奶。另外，要注意適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素b6來幫助回奶。盡量不要自己盲目的進(jìn)行擠壓，避免造成乳腺炎。如果出現(xiàn)劇烈疼痛的話，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

平時可以多吃一些有助于回奶的食物，例如韭菜，地瓜，苦瓜，麥葉茶，咖啡等。要注意飲食以清淡為主，不要吃過多高營養(yǎng)的食物，盡量不要喝一些營養(yǎng)的湯。要注意適當(dāng)?shù)倪\動，提高身體的抵抗力免疫力。注意不要過于焦慮，保持愉快的心情。