戒奶時(shí)出現(xiàn)漲奶有硬塊的癥狀主要是因?yàn)槿橹置谶^多，又不能及時(shí)把乳汁完全吸出來，從而導(dǎo)致乳腺管內(nèi)的乳汁淤積而引起的。

建議先進(jìn)行局部熱敷，熱敷15-20分鐘以后再用中指和食指進(jìn)行局部按摩，將硬塊盡量揉開，將局部聚集的乳汁排出，能夠明顯緩解局部積奶癥狀。

舉措建議

1.可以用雙手從乳房的根部輕輕按摩推揉直至乳頭，這樣反復(fù)進(jìn)行推揉幾分鐘，可以有效緩解疼痛感。

2.戒奶期間飲食方面也要控制一些，要停止食用催奶的食物，并且湯水也要少喝一些，這樣可以從根源上減少乳汁的分泌，加快回奶。