這種情況可以通過局部保暖、或熱敷來緩解疼痛，必要時要及時就醫(yī)，一般可通過中醫(yī)辯證進行治療，避免癥狀加重。

除臨床措施以外，還應(yīng)注重生活方面的護理，以改善不適癥狀，并起到輔助治療的作用。

舉措建議

平時可以適當用溫水泡腳，以促進腿部的血液循環(huán)，同時也可配合一定的按摩進行改善，具體手法可咨詢專業(yè)醫(yī)師明確。

注意做好腿部的保暖，根據(jù)環(huán)境溫度的變化及時增減衣物，同時應(yīng)適當活動，但要避免勞累過度。