月子里膝蓋受涼了怎么辦
2019-12-11
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出現(xiàn)這種現(xiàn)象可以先動態(tài)觀察,如果沒有特別不舒服的癥狀是不用過于擔(dān)心的。
如果膝蓋部位出現(xiàn)了明顯的疼痛癥狀,可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行理療,主要是應(yīng)用烤電的方法。平時(shí)在家可以用暖水袋對疼痛部位進(jìn)行熱敷。
舉措建議
建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后要做好護(hù)理工作。可以每天用溫水泡腳來促進(jìn)局部的血液循環(huán)。 在月子里要盡量的避免沾涼水。而且要少看手機(jī)和電視,避免對眼睛造成傷害。
在月子期間要保持個(gè)人私處衛(wèi)生。同時(shí)要保持愉悅的心情,避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。
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