一般來說，足貼對(duì)于除濕氣有一定的效果，但是具體因人而異，可以除濕氣，可以通過足部穴位進(jìn)行身體的新陳代謝，促進(jìn)身體的廢液的排泄，但是并不是可以有特別大的作用，所以說選擇足貼，要量力而行。

舉措建議

1.保持平和的心態(tài)，不要過度緊張，心情愉悅，放松精神。

2.合理膳食搭配均勻營(yíng)養(yǎng)均衡，建立科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣刺激油膩類食物，多喝熱水。

3.注意休息，不要過度勞累，不要著涼，不要感冒，不要熬夜，建立科學(xué)合理的作息時(shí)間。