體內(nèi)有濕氣，適當(dāng)?shù)馁N一些祛濕氣的足貼，會有一定的調(diào)理改善作用，但僅僅是保健作用，對于治療疾病沒有太大的效果。

如果體內(nèi)濕氣重的話，可以多通過中醫(yī)中藥進行治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，面診后服用適合自己的中藥進行調(diào)理。

舉措建議

如果濕氣癥狀不是很嚴(yán)重的話，平時還要多進行運動鍛煉，多排汗，多通過日常飲食來進行調(diào)整。

不要吃一些辛辣，刺激性的食物，也不要吃一些肥甘厚膩的食品。夏天氣溫過高時，少吃一些雪糕，少喝冷飲，對于緩解濕氣重都有一定的效果。