體內(nèi)有濕氣，適當(dāng)?shù)馁N一些祛濕氣的足貼，會(huì)有一定的調(diào)理改善作用，但僅僅是保健作用，對(duì)于治療疾病沒(méi)有太大的效果。

如果體內(nèi)濕氣重的話(huà)，可以多通過(guò)中醫(yī)中藥進(jìn)行治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，面診后服用適合自己的中藥進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

如果濕氣癥狀不是很?chē)?yán)重的話(huà)，平時(shí)還要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，多排汗，多通過(guò)日常飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

不要吃一些辛辣，刺激性的食物，也不要吃一些肥甘厚膩的食品。夏天氣溫過(guò)高時(shí)，少吃一些雪糕，少喝冷飲，對(duì)于緩解濕氣重都有一定的效果。