哺乳期吃了韭菜回奶了，可以讓寶寶多吸吮乳頭，多吸吮以后也是有利于乳汁分泌的，必要時(shí)可以到正規(guī)醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過(guò)科學(xué)的手段來(lái)幫助追奶，飲食方面也可以多吃一些湯水類的食物。

舉措建議

在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，除了要豐富多元化以外，也要少吃多餐，避免一次吃過(guò)多的食物，以免腸胃出現(xiàn)不舒服，平時(shí)也要多留意天氣的變化，在溫度降低以后要適當(dāng)增加衣物，防止出現(xiàn)受涼。