哺乳期可以適當的吃一些辣。但是一定不能多吃。辣的食物容易引起上火，會導致皮膚瘙癢，甚至會出現口腔潰瘍等情況發(fā)生。而且產婦身體比較弱，辣刺激腸胃導致孕婦的食欲下降。最后辣的食物會通過乳汁傳遞給孩子。有一定的影響。

舉措建議

在哺乳期，養(yǎng)成良好的生活習慣非常重要，這個時候不僅僅是自己，而且還要多注意孩子的情況。多吃蔬菜水果，補充維生素和營養(yǎng)物質。不吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。保持心情的愉快也是很重要的。