哺乳期辣可以吃嗎
2019-12-16
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哺乳期可以適當(dāng)?shù)某砸恍├薄5且欢ú荒芏喑浴@钡氖澄锶菀滓鹕匣?,?huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢,甚至?xí)霈F(xiàn)口腔潰瘍等情況發(fā)生。而且產(chǎn)婦身體比較弱,辣刺激腸胃導(dǎo)致孕婦的食欲下降。最后辣的食物會(huì)通過(guò)乳汁傳遞給孩子。有一定的影響。
舉措建議
在哺乳期,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣非常重要,這個(gè)時(shí)候不僅僅是自己,而且還要多注意孩子的情況。多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。不吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。保持心情的愉快也是很重要的。
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