在懷孕早期出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)，主要是由于體內(nèi)激素水平變化所引起的，平時可以適當?shù)某砸恍╋灨擅姘雀杉Z食物，飲食注意清淡為主，多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃油膩刺激的飲食，在一定程度上能夠緩解孕早期癥狀。

舉措建議

在孕早期如果孕吐比較嚴重的話，可以根據(jù)醫(yī)囑口服維生素b6來進行緩解，平時所處的室內(nèi)要注意經(jīng)常開窗通風(fēng)，室內(nèi)不宜太過干燥，可以適當?shù)脑黾訚穸龋袐D要保證有足夠的休息時間，晚上盡量少熬夜，平時保持良好的心態(tài)。