一般情況下，葉酸是可以喝維生素E一起吃的，因?yàn)檫@兩種物質(zhì)之間是不會影響到彼此的吸收的。

在備孕的期間，女性應(yīng)該要多吃一些富含營養(yǎng)物質(zhì)的食物，多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和維生素，從而提高卵子的質(zhì)量。

舉措建議

在備孕的時候，應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒除煙酒，因?yàn)槲鼰熀秃染茣锌赡軐?dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形的情況。

在日常的生活中，女性應(yīng)該要多注意休息，不要讓自己過度的勞累，并且要保持良好的心情。