維生素E和維生素B是可以一起服用的，兩種一起服用并不會產(chǎn)生不良的影響。在服用維生素期間盡量避免服用阿司匹林類的藥物，另外要盡量避免喝酒以及濃茶等刺激性的飲品，否則有可能會影響身體對維生素的吸收。

舉措建議

在維生素缺乏的情況下，可以根據(jù)醫(yī)囑來進行補充，但是維生素要避免過量的補充，否則有可能會引發(fā)副作用。平時的飲食要注意葷素搭配，才能夠保證體內(nèi)有充足的營養(yǎng)成分，盡量糾正挑食的壞習(xí)慣，日常生活中可以多吃一些新鮮的果蔬。