備孕期間吃葉酸要從開始備孕的時(shí)候開始，每天一次，每次一片，有高危因素的話劑量要增加，一直吃到懷孕三個(gè)月，最好是孕前能吃夠三個(gè)月再懷孕。

原因分析

葉酸在胚胎神經(jīng)管細(xì)肥增殖分裂方面可以起重要作用，在孕早期胚胎發(fā)育階段，如果葉酸補(bǔ)充不足則可影響神經(jīng)管的發(fā)育導(dǎo)致脊柱裂等畸形發(fā)生。

舉措建議

葉酸是一種需要外源補(bǔ)充的維生素，備孕期間服用的是0.4mg劑量的葉酸，如果備孕女性有癲癇且正在服用抗癲癇藥治療，或者曾經(jīng)生過無腦兒等神經(jīng)管缺陷的女性，需遵醫(yī)囑調(diào)整 用量。

注意事項(xiàng)

備孕期間除了服用葉酸片，還可以多吃一些含葉酸多的食物，如深綠的蔬菜，動(dòng)物的肝臟及雞蛋等。