女性在備孕的時(shí)候，一定要注意多補(bǔ)充營養(yǎng)，盡量多吃一些蛋類和肉類，以及新鮮的蔬菜水果。除此之外，備孕期女性也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，多加休息，保持充足的睡眠時(shí)間，做到早睡早起。

舉措建議

女性在備孕的時(shí)候，既要補(bǔ)充營養(yǎng)也要注意，不能過量攝入高蛋白高脂肪的食物，以免引起肥胖和妊娠高血糖的情況出現(xiàn)。而且除了日常生活中的注意事項(xiàng)之外，還要記得最好能夠到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。