備孕的時(shí)候是可以吃鈣片的，但是要注意如果有缺鈣問題需要及時(shí)補(bǔ)充鈣物質(zhì)，如果不缺乏該物質(zhì)的話是不需要吃鈣片的，可以通過增加含鈣食物的攝入量和多曬太陽等，即可滿足身體對(duì)鈣質(zhì)的需求的。

舉措建議

并不是說每個(gè)人都需要補(bǔ)充鈣物質(zhì)的，平時(shí)也可以通過飲食來補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素，如果自己身體不缺乏鈣物質(zhì)是不需要吃鈣片的，要注意在備孕期間保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不要出現(xiàn)偏食以及挑食的情況。