在排卵期排卵之后，正常的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是沒有關(guān)系的。在精子和卵子沒有形成受精卵之前，不會(huì)對(duì)懷孕造成影響。

在此期間盡量的選擇一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如說散步，游泳，瑜伽等。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高受孕的幾率。

舉措建議

建議在這期間要保持良好的生活習(xí)慣，忌煙忌酒，同時(shí)也要避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，另外也要吃葉酸來預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。

如果想知道自己是否懷孕，可以關(guān)注下次月經(jīng)的情況，也可以在同房半個(gè)月的時(shí)候去醫(yī)院抽血檢查人絨毛膜促性腺激素水平。