在排卵期排卵之后，正常的進行運動是沒有關系的。在精子和卵子沒有形成受精卵之前，不會對懷孕造成影響。

在此期間盡量的選擇一些舒緩的運動，比如說散步，游泳，瑜伽等。適當?shù)倪M行體育鍛煉，有利于增強體質，提高受孕的幾率。

舉措建議

建議在這期間要保持良好的生活習慣，忌煙忌酒，同時也要避免長時間的熬夜，另外也要吃葉酸來預防胎兒的神經(jīng)管畸形。

如果想知道自己是否懷孕，可以關注下次月經(jīng)的情況，也可以在同房半個月的時候去醫(yī)院抽血檢查人絨毛膜促性腺激素水平。