備孕排卵之后是可以一塊走的，而且也能夠加快血液的循環(huán)，對身體都有一定的好處，但是需要適可而止，避免長時間的勞累過度。并且需要勞逸結(jié)合，早睡早起，保證充足的睡眠時間，避免長時間的熬夜，保持心情愉悅，避免心理壓力過大。

舉措建議

備孕期間，男女雙方需要戒除煙酒，創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，避免接觸有毒害的物質(zhì)。需要注意口腔的衛(wèi)生，飯后漱口，早晚也要刷牙，預(yù)防牙齦疾病。女方可以遵醫(yī)囑給身體補充葉酸，因為能夠很好的降低，胎兒發(fā)生畸形病變的概率，對身體都有一定的好處。