產后子宮的按摩，有利于子宮的恢復和宮腔內淤血的排出。因為子宮在膀胱、直腸之間，為了避免刺激出現(xiàn)排尿和排便，所以盡量先排空。然后把一個手的食指、中指和無名指放在宮底位置，拇指放于子宮前壁，再按順時針的方向進行按摩。

舉措建議

順產的產婦，對疼痛比較敏感，所以按摩的幅度和力度，要盡量的掌握好。產婦的會陰部，衛(wèi)生應保持清潔，在醫(yī)生的指導下，常規(guī)消毒以后，衛(wèi)生巾要勤更換。所穿衣物時盡量選擇柔軟、舒適型，進行更換。