在月經期間女性要注意盡量不要進行推拿按摩。如果實在要推拿按摩的話，要注意推拿按摩的方法和位置，盡量不要對腹部和骨盆部位進行推拿按摩，避免引起經期的不適?？梢杂幂p柔的方法對背部進行按摩，盡量在專業(yè)人士的指導下進行推拿按摩。

舉措建議

月經期間要注意各方面的護理，要注意飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。月經期間盡量不要喝一些濃茶和咖啡。經期要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施，盡量不要洗冷水澡。月經期間盡量不要進行性生活，避免出現感染的情況。