做卵巢保養(yǎng)可以改善卵巢功能，提高卵巢儲(chǔ)備能力，促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵，延緩卵巢早衰，調(diào)整月經(jīng)周期，延緩衰老，需要做卵巢保養(yǎng)的女性，最好去正規(guī)醫(yī)院做，堅(jiān)持做卵巢保養(yǎng)才會(huì)有效果，并且生活作息要有規(guī)律，可以預(yù)防卵巢早衰。

舉措建議

平時(shí)要多注意觀察身體的健康變化，定期去醫(yī)院檢查身體，預(yù)防疾病，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，食物要多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，不要吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物，少食多餐，多喝水，保證充足的睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)。