1.維持骨盆位置正常，骨盆周?chē)∪馑沙?，不利于骨盆?nèi)臟器的健康。

2.維持盆腔內(nèi)腸道系統(tǒng)功能，骨盆位置不正常會(huì)使得小腸、結(jié)腸受到擠壓，排便功能甚至?xí)艿接绊憽?/p>

3.減少婦科疾病，骨盆修復(fù)較好可相對(duì)減少婦科疾病，有利于盆腔內(nèi)子宮、卵巢等功能的恢復(fù)。

舉措建議

1.可以通過(guò)減重和保持體重來(lái)修復(fù)骨盆，超重本身會(huì)增加腹部和骨盆壓力，引起骨盆問(wèn)題復(fù)發(fā)。

2.在醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下使用骨盆修復(fù)矯形帶，固定在骨盆的位置上。

3.進(jìn)行盆底功能的訓(xùn)練，包括肌肉收縮、縮肛運(yùn)動(dòng)來(lái)恢復(fù)盆底肌肉的張力。