生產(chǎn)以后首先需要多臥床休息，保持充足的睡眠，不要太過于勞累，飲食方面也要吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，比如新鮮的水果蔬菜，牛奶，雞蛋，豆制品，奶制品，瘦肉，魚肉，牛肉等，都是可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)，促進(jìn)子宮恢復(fù)的。

舉措建議

日常的飲食應(yīng)該以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，還要多注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化及時(shí)的增加衣服，避免出現(xiàn)受涼的情況，每天也要保持良好的心情，不要太過于緊張，定期去醫(yī)院做復(fù)查。