在懷孕晚期的睡姿是可以根據(jù)自身的喜好以及舒適度來進行選擇的，懷孕晚期由于胎兒的逐漸增大，所以在晚上睡覺的時候經(jīng)常會出現(xiàn)不適感，晚上睡覺的時候是可以采取左右交替進行休息的，另外在晚上休息的時候，可以在后背放一個靠墊。

舉措建議

在懷孕晚期部分女性可能會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，所以在晚上睡覺的時候也可以使用靠枕放在腿下面將腿抬高，這樣也是有利于血液的循環(huán)，另外在懷孕晚期睡覺，盡量不要選擇平臥以及趴著，盡量避免擠壓到腹部。