40歲備孕葉酸每天補充400微克即可，不論自己年齡多大備孕每天補充的葉酸量都是相同的，都是每天400微克即可，要注意不要過量補充，最好是根據(jù)說明書或者是咨詢醫(yī)生的建議來進行補充葉酸即可。

舉措建議

在備孕期間和懷孕的早期補充葉酸是很有必要的，尤其是對于年齡大一些的孕婦更要補充葉酸，避免自己的胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的情況，同時要注意備孕期間不要著急，不要過于焦慮，放松心態(tài)來積極備孕。