40歲備孕葉酸每天補(bǔ)充400微克即可，不論自己年齡多大備孕每天補(bǔ)充的葉酸量都是相同的，都是每天400微克即可，要注意不要過(guò)量補(bǔ)充，最好是根據(jù)說(shuō)明書(shū)或者是咨詢醫(yī)生的建議來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充葉酸即可。

舉措建議

在備孕期間和懷孕的早期補(bǔ)充葉酸是很有必要的，尤其是對(duì)于年齡大一些的孕婦更要補(bǔ)充葉酸，避免自己的胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的情況，同時(shí)要注意備孕期間不要著急，不要過(guò)于焦慮，放松心態(tài)來(lái)積極備孕。