備孕吃堿性食物的時(shí)間最好是根據(jù)自己的身體需要來(lái)進(jìn)行食用的，并不是說(shuō)為了刻意的懷孕兒去吃這些堿性的食物，這樣有可能會(huì)導(dǎo)致自己內(nèi)分泌失調(diào)的，如果需要的話可以適當(dāng)吃一些水果，蔬菜，豬，瘦肉以及含有蛋白質(zhì)的食物。

舉措建議

在備孕期間是可以食用一些堿性的食物的，但是要注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，不要出現(xiàn)偏食或者是盲目的食用這些食物，有可能會(huì)起到身體系統(tǒng)的紊亂，還不利于自己受孕的，最好是健康飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡比較好。