備孕女孩子應(yīng)該做好孕前的常規(guī)檢查，包括尿常規(guī)、肝腎功能、血脂、B超等檢查，還要注意在懷孕前的三個(gè)月就要開始補(bǔ)充葉酸，這樣可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，在備孕期還要注意合理的飲食，忌食辛辣食物。

舉措建議

在備孕期間要注意多吃高蛋白以及有營養(yǎng)的食物，比如說吃一些蛋類，豆類，肉類以及蔬菜和水果，減少吃辛辣刺激的食物，還要注意不要喝酒，不要自己亂用藥物，避免影響了自己胎兒的發(fā)育，定期到醫(yī)院進(jìn)行孕檢。