在備孕期間需要注意的事項(xiàng)還是比較多的，首先需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要經(jīng)常熬夜，還要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗能力和免疫力，丈夫也要戒煙，戒酒，遠(yuǎn)離被污染的環(huán)境。

舉措建議

在備孕期間，夫妻雙方可以到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)孕前檢查，確認(rèn)夫妻雙方在身體狀態(tài)良好的情況下進(jìn)行懷孕，這樣有助于孕育一個(gè)健康的寶寶，同時(shí)也需要有一個(gè)良好的心態(tài)，每天保持情緒穩(wěn)定，不要太過于緊張或者是焦慮。