對于孕婦來說，從懷孕一個多月的時候，由于雌激素的作用，胯部的軟骨就開始變寬。尤其是到了懷孕后期，恥骨聯(lián)合處的軟骨也逐漸開始變的比以前寬。大多數(shù)產(chǎn)婦，產(chǎn)后一周就開始用束腹帶捆綁腰部，再配合運動來恢復。

舉措建議

雖然束腹帶可以幫助產(chǎn)婦恢復胯部，但是只是捆綁效果不一定會好，還需要專業(yè)的正骨專家進行合理的處理。產(chǎn)婦每天需要做鍛煉骨盆的各種動作，才能真正的起到作用。堅持鍛煉可以恢復三到五厘米是最大的可能性。