對(duì)于孕婦來說，從懷孕一個(gè)多月的時(shí)候，由于雌激素的作用，胯部的軟骨就開始變寬。尤其是到了懷孕后期，恥骨聯(lián)合處的軟骨也逐漸開始變的比以前寬。大多數(shù)產(chǎn)婦，產(chǎn)后一周就開始用束腹帶捆綁腰部，再配合運(yùn)動(dòng)來恢復(fù)。

舉措建議

雖然束腹帶可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)胯部，但是只是捆綁效果不一定會(huì)好，還需要專業(yè)的正骨專家進(jìn)行合理的處理。產(chǎn)婦每天需要做鍛煉骨盆的各種動(dòng)作，才能真正的起到作用。堅(jiān)持鍛煉可以恢復(fù)三到五厘米是最大的可能性。