生完孩子胯部變寬的具體情況也是要因人而異的，因為每個人的身體體質不一樣，存在個體差異，有的人骨頭彈性比較好，恢復的比較快，像一些年紀大的產(chǎn)婦，恢復的就不是特別好，生完孩子之后是需要去醫(yī)院做康復訓練的，能夠幫助胯部和骨盆盡早恢復。

舉措建議

在生完孩子之后身體還是比較虛弱的，要多加強休息，可以結合自身的實際情況，酌情的做一些運動來幫助身體恢復，比如可以做有氧瑜伽，以及一些輕微的家務，或者是多去外面走動一下，進行散步，能舒緩身心，對身體有利。