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艾葉姜花椒泡腳的功效

2020-03-19
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首先泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),有助于預(yù)防風(fēng)寒感冒。如果加入一些艾葉姜花椒的話,功效會(huì)更強(qiáng),有助于去除體內(nèi)的寒氣,去除濕氣,提高人體的抵抗力,對于失眠也有一定的效果。另外,如果是患有腳氣的話,可能還有一定的止癢,殺菌的效果。

舉措建議

要注意泡腳的時(shí)間不宜過長,盡量控制在半小時(shí)左右。另外要注意泡腳水的溫度不宜過高,不宜過低,泡腳水的水量一般要沒過腳踝。同時(shí)要注意泡腳,泡完腳之后可以做一些腳底按摩,有助于增強(qiáng)效果。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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