經常使用艾葉花椒姜泡腳，能夠改善寒性體質的女性，經常出現手腳冰涼，痛經等癥狀，具有溫經通絡，散寒止痛的效果，但是在使用的過程中要注意，對于容易心煩易怒，口舌生瘡，口臭，便秘等癥狀的人，是不建議用的。

舉措建議

日常生活中需要養(yǎng)成良好的飲食習慣和睡眠習慣，每天要早點睡覺，不要經常熬夜，飲食方面需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，同時也要加強身體的鍛煉，提高自身的抵抗能力和免疫力。