在備孕前女性是不需要禁欲的，但是性生活也不易太過頻繁，平時(shí)多注意性生活的衛(wèi)生，在性生活前后要注意清洗，在有要孩子打算的情況下，可以適當(dāng)?shù)脑谂怕哑诎才磐?，懷孕的可能性比較大。

舉措建議

在備孕期間需要口服葉酸來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，平時(shí)要避免吸煙飲酒，少吃刺激性的食物，多注意飲食衛(wèi)生，飯前便后注意洗手，注意養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)要有足夠的休息時(shí)間，不要長時(shí)間熬夜。