懷孕6-7個月后可以適當多運動來有助于順產的，但是要注意是適當的運動，避免自己出現過度的運動，過度的運動容易導致早產，對于孩子發(fā)育不利，可以采取適當散步，爬樓梯，瑜伽等運動來幫助分娩。

舉措建議

在懷孕之后要保持健康的作息習慣以及飲食習慣，要注意避免吃太多油膩和高脂肪的食物，尤其是孕晚期，避免導致胎兒出現過大的情況，避免導致難產，在孕晚期的時候要注意自己身體情況，一有不適情況要及時就醫(yī)。